Health Tourism

Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada berkolaborasi dengan Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (FK-KMK UGM) dengan bangga menyelenggarakan Equal Run 2025 sebagai bagian dari perayaan Dies Natalis ke-79 FK-KMK UGM, HUT ke-13 RSA UGM, HUT ke-43 RSUP Dr. Sardjito dan HUT ke-97 RSUP Dr. Soeradji Tirtonegoro.

Event Equal Run 2025 menjadi ajang lari yang mengusung konsep kesetaraan dan kolaboratif. Equal Run 2025 dirancang untuk menjadi wahana olahraga terbuka bagi masyarakat luas. “Equal Run 2025 ini kami rancang bukan hanya menjadi wahana olahraga bagi masyarakat, namun diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, serta juga sebagai bagian dari inisiatif sport and wellness tourism yang dapat memperkenalkan Yogyakarta sebagai destinasi wisata olahraga dan kesehatan mental” ujar Darwito selaku Direktur Utama Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada. read more

Yogyakarta, 9 Desember 2024 – Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada (RSA UGM) mengukir sejarah baru dalam pelayanan kesehatan dengan meluncurkan empat layanan unggulan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan medis masyarakat sekaligus memperkuat komitmen dalam inovasi teknologi kesehatan. Kegiatan ini juga dilanjutkan dengan penandatanganan Nota Kesepahaman (MoU) dengan Tawada Healthcare dalam bidang inovasi medis. Dalam kesempatan ini, RSA UGM menghadirkan inovasi 4 Bidang meliputi:

1. Modernisasi UGM Orthopedic Center dengan CORI Robotic Surgery

UGM Orthopedic Center kini dilengkapi dengan CORI Robotic Surgery, teknologi bedah robotik canggih untuk mendukung tindakan ortopedi yang lebih presisi, minimal invasif, dan mempercepat waktu pemulihan pasien. Teknologi ini diharapkan dapat menjadi solusi bagi pasien dengan gangguan tulang dan sendi yang membutuhkan penanganan tingkat lanjut. read more

Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah mada (RSA UGM) mengembangkan Modified Relaxation Therapy sebagai layanan unggulan terbaru di bidang wisata medis dan wellness. Terapi ini dirancang sebagai pilihan solusi atas kebutuhan masyarakat perkotaan yang semakin tinggi akan keseimbangan fisik dan mental di tengah gaya hidup yang sering kali dituntut untuk terus bergerak cepat.

Modified Relaxation Therapy menggabungkan teknik-teknik relaksasi, meditasi, dan mindfulness, yang dikembangkan secara khusus menyesuaikan dengan kondisi individu. Terapi ini dibawah pengawasan serta dipandu oleh psikiater maupun psikolog berpengalaman dari RS Akademik UGM, yang memastikan bahwa setiap tahapan relaksasi berlangsung dengan nyaman, aman, dan efektif. Melalui pendekatan personal, terapi ini memberikan ruang tersendiri bagi Anda untuk sejenak beristirahat, melepaskan beban pikiran, dan menciptakan ketenangan serta rasa damai dalam jiwa. read more

Betis yang terasa kencang saat berlari adalah keluhan umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Meskipun tidak selalu menandakan masalah serius, kondisi ini bisa mengganggu kenyamanan dan performa saat berlari. Berikut adalah beberapa penyebab utama mengapa betis Anda mungkin terasa kencang saat berlari, beserta cara-cara untuk mengatasinya.

1. Kelelahan Otot

Ketika Anda berlari, otot betis bekerja keras untuk membantu mendorong tubuh Anda ke depan. Aktivitas yang berlebihan atau intensitas lari yang tinggi dapat menyebabkan otot betis menjadi lelah dan kencang. Ini terutama umum terjadi jika Anda baru memulai rutinitas lari atau meningkatkan intensitas latihan Anda secara tiba-tiba. read more

Olahraga adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Bagi banyak pemula, memulai rutinitas olahraga bisa terasa menantang dan bahkan membingungkan.

Namun, dengan pendekatan yang tepat, olahraga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan sangat bermanfaat. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menetapkan tujuan.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, meningkatkan stamina, atau sekadar menjadi lebih aktif? Menentukan tujuan akan membantu Anda memilih jenis olahraga yang sesuai dan menjaga motivasi Anda tetap tinggi. read more

Perubahan suhu yang drastis dan musim pancaroba yang mulai terasa seringkali membuat tubuh kita rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk serangan influenza. Imunitas tubuh, sebagai pertahanan alami kita terhadap penyakit, memainkan peranan penting dalam menjaga kesehatan. Semakin kuat imunitas tubuh, semakin kecil risiko kita untuk jatuh sakit. Lalu, bagaimana caranya untuk meningkatkan imunitas tubuh? Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan:

Meningkatkan imunitas tubuh dimulai dari konsumsi makanan bergizi seimbang. Perbanyaklah buah dan sayur dalam pola makan Anda. Buah dan sayur adalah sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik, yang berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh. read more

Depresi adalah gangguan mood yang dapat merusak kualitas hidup seseorang secara signifikan. Tidak hanya berupa perasaan sedih yang mendalam, depresi juga membawa berbagai gejala fisik dan emosional yang sering kali sulit dikenali. Memahami tanda-tanda depresi sangat penting agar Anda atau orang terdekat dapat segera mendapatkan bantuan yang diperlukan.

Perasaan Sedih yang Berkelanjutan

Salah satu tanda paling mencolok dari depresi adalah perasaan sedih atau hampa yang tidak kunjung hilang. Rasanya seperti ada beban berat yang terus-menerus menghimpit hati Anda, membuat setiap hari terasa lebih berat dari biasanya. Tidak hanya itu, perasaan ini bisa datang tanpa sebab yang jelas, mengaburkan segala kebahagiaan yang pernah ada. read more

Kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap stres, namun ketika menjadi berlebihan dan sulit dikendalikan, bisa mengganggu kesejahteraan mental dan fisik. Mengatasi kecemasan memerlukan pendekatan yang holistik yang mencakup perubahan gaya hidup, teknik relaksasi, dan dukungan profesional.

Kecemasan sering kali disebabkan oleh berbagai faktor seperti tekanan pekerjaan, masalah keluarga, atau kondisi kesehatan tertentu. Untuk mengatasinya, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengidentifikasi pemicu kecemasan. Mengetahui apa yang menyebabkan kecemasan dapat membantu Anda dalam mengambil langkah proaktif untuk mengelolanya. Dengan mengenali pemicu tersebut, Anda bisa lebih siap dalam menghadapi situasi yang memicu kecemasan. read more

Lari merupakan salah satu olahraga paling mudah dan murah yang dapat dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Olahraga ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, menjadikannya pilihan tepat untuk memulai gaya hidup sehat dan aktif.

Bagi para runners pemula, memulai lari mungkin terasa menantang. Namun, dengan panduan yang tepat dan tekad yang kuat, Anda dapat dengan mudah mencapai tujuan lari Anda. Berikut beberapa langkah mudah untuk memulai lari:

Persiapkan Perlengkapan read more