Category: Umum

Umum

Mengenali Gangguan Psikosomatik dan Cara Menanganinya

Gangguan psikosomatik merupakan kondisi di mana masalah emosional atau psikologis mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Istilah “psikosomatik” berasal dari kata psyche (jiwa) dan soma (tubuh), menggambarkan hubungan erat antara pikiran dan tubuh. Pada gangguan ini, stres, kecemasan, atau depresi memicu atau memperburuk gejala fisik, meskipun pemeriksaan medis tidak menemukan kelainan organik yang mendasarinya.

Gejala Gangguan Psikosomatik

Gejala psikosomatik dapat muncul dalam berbagai bentuk dan mempengaruhi hampir semua sistem tubuh. Beberapa keluhan fisik yang umum dijumpai adalah: read more

Umum

RS Akademik UGM Berkolaborasi dengan Alumni SMA Pati untuk Sosialisasi Kesehatan dan Wellness Tourism

Sleman, 6 Oktober – Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada (RSA UGM) melalui program Health Tourism and Wellness  berkolaborasi dengan Alumni SMA Pati dalam kegiatan sosialisasi kesehatan dan geriatri. Acara tersebut diselenggarakan di Padepokan Inovasi, Maguwoharjo, Sleman, Yogyakarta.

Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman peserta, yang mayoritas berusia di atas 60 tahun, mengenai kesehatan lansia dan pentingnya deteksi dini terhadap perubahan kondisi tubuh. Acara dibuka dengan pemaparan dan diskusi interaktif yang dipimpin oleh dr. Luthfi Hidayat, Sp.OT (K) Hip-Knee, Kepala Instalasi Wisata Medis dan Wellness RSA UGM. read more

Artikel, Umum

Cardiopulmonary Exercise Test untuk Runners Beginer: Ketahui Kapasitas Jantung dan Paru-paru, Hindari Overtraining

Lari kini menjadi salah satu olahraga yang semakin populer, dengan berbagai event running dan race digelar hampir setiap pekan. Tren ini memunculkan fenomena FOMO (Fear of Missing Out) di kalangan sport enthusiast dan runners pemula, yang tiba-tiba ikut serta dalam event tanpa persiapan memadai. Sayangnya, euforia ini tidak jarang menimbulkan risiko kesehatan, terutama bagi mereka yang tidak mengenali kapasitas tubuh, khususnya fungsi jantung dan paru-paru.

Sebelum Anda terbawa arus dan ikut dalam berbagai race, sangat penting untuk mengevaluasi kebugaran kardiorespiratori melalui Cardiopulmonary Exercise Test (CPET). Dengan pemeriksaan ini, Anda bisa memahami batas tubuh Anda dan berlari dengan aman tanpa risiko kesehatan. read more

Artikel, Umum

Pentingnya Tes VO2Max untuk Para Sport Enthuasist : Evaluasi Kebugaran Jantung dan Paru-paru

Bagi para sport enthusiast, baik yang gemar berlari, bersepeda, berenang, maupun berlatih kekuatan, mengetahui kondisi kebugaran tubuh adalah langkah penting untuk mencapai performa optimal. Salah satu indikator utama yang digunakan untuk mengukur kebugaran fisik adalah VO2Max. Tes ini memberikan pemahaman mendalam tentang kekuatan dan efisiensi jantung serta paru-paru dalam mendukung aktivitas olahraga Anda.

Apa Itu VO2Max?

VO2Max adalah jumlah maksimal oksigen yang dapat digunakan tubuh selama aktivitas fisik intens. Semakin tinggi nilai VO2Max Anda, semakin efisien jantung, paru-paru, dan otot dalam bekerja. Ini berarti tubuh Anda lebih mampu menangani aktivitas berat dalam jangka waktu lama tanpa mudah kelelahan. read more

Artikel, Umum

Pahami Kebugaran dan Kesehatan Jantung – Paru Anda dengan Pemeriksaan VO2Max

Apa itu VO2Max?

VO2Max adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kapasitas maksimal tubuh dalam menggunakan oksigen selama aktivitas fisik intens. Singkatnya, VO2Max mencerminkan seberapa efisien tubuh Anda dalam mengangkut dan menggunakan oksigen, yang menjadi indikator utama kebugaran kardiorespiratori. Nilai VO2Max yang lebih tinggi menunjukkan kondisi jantung, paru-paru, dan otot yang sehat dan bugar.

Pemeriksaan VO2Max sangat penting bagi siapa saja yang ingin mengevaluasi tingkat kebugaran mereka, terutama atlet, pasien dengan kondisi jantung-paru, atau individu yang ingin memantau peningkatan kebugaran setelah program latihan atau rehabilitasi medis. read more

Artikel, Umum

RSA UGM Bersama Alumni Fakultas Hukum UII Angkatan 76 Gelar Wellness Tourism dengan Modified Relaxation Therapy

Yogyakarta, 13 Oktober 2024 – Dalam rangka mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan, Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada (RSA UGM) berkolaborasi dengan Alumni Fakultas Hukum Universitas Islam Indonesia (UII) Angkatan ‘76 menyelenggarakan Wellness Tourism. Acara ini bertujuan untuk mendukung kebugaran dan pengelolaan stres bagi para alumni melalui berbagai kegiatan relaksasi dan pemeriksaan kesehatan.

Peserta melakukan Modified Relaxation Therapy

Salah satu agenda utama dalam program ini adalah Modified Relaxation Therapy yang dipandu oleh dr. Shinta Retno, Sp.KJ, yang juga bertugas sebagai penanggung jawab layanan Wisata Medis dan Wellness di RSA UGM. Kegiatan ini dilaksanakan di Bukit Dagi, Kawasan Candi Borobudur, sebuah lokasi yang tenang dan jauh dari hiruk pikuk perkotaan, dengan udara segar dan panorama megah Candi Borobudur dari ketinggian. Para peserta dipandu untuk mengatur pernapasan dan menghadirkan ketenangan batin di lingkungan yang mendukung ketentraman. read more