Ibadah Haji dan Umroh dilaksanakan di wilayah dengan suhu yang sangat panas, terutama saat musim panas di Arab Saudi. Suhu bisa mencapai lebih dari 40°C, dengan paparan sinar matahari langsung dan aktivitas fisik yang cukup berat. Dalam kondisi ini, Heatstroke (serangan panas) menjadi salah satu ancaman serius bagi kesehatan Calon Jamaah.
Apa Itu Heatstroke?
Heatstroke adalah kondisi medis darurat yang terjadi ketika tubuh tidak mampu mengatur suhu internal akibat paparan panas ekstrem. Jika tidak ditangani dengan cepat, heatstroke bisa menyebabkan kerusakan organ serius, bahkan kematian.
Gejala Heatstroke yang Perlu Diwaspadai:
- Suhu tubuh sangat tinggi (> 40°C)
- Kulit panas, kering, dan tidak berkeringat
- Sakit kepala hebat
- Mual dan muntah
- Detak jantung cepat dan napas pendek
- Bingung, kebingungan mental, atau kehilangan kesadaran
Siapa yang Berisiko?
Calon Jamaah Haji atau Umroh yang memiliki penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, gangguan jantung, atau usia lanjut lebih berisiko mengalami heatstroke. Maka dari itu, pemeriksaan kesehatan menyeluruh sebelum keberangkatan sangat penting, termasuk evaluasi kapasitas jantung dan paru-paru melalui Cardiopulmonary Exercise Test (CPET) dan Six Minute Walking Test (6MWT) di RSA UGM.
Tips Mencegah Heatstroke Selama Ibadah:
- Minum air secara cukup, bahkan sebelum merasa haus
- Gunakan pakaian longgar, terang, dan menyerap keringat
- Hindari aktivitas berat saat cuaca sangat panas
- Gunakan payung atau penutup kepala saat di luar ruangan
- Istirahat cukup dan jangan memaksakan diri
Peran RSA UGM dalam Persiapan Fisik Jamaah
RS Akademik UGM menyediakan layanan Medical Check Up lengkap yang dirancang untuk memastikan kondisi tubuh Calon Jamaah dalam keadaan optimal sebelum berangkat. Dengan evaluasi menyeluruh, termasuk skrining risiko heatstroke, RSA UGM berkomitmen mendukung Jamaah agar dapat beribadah dengan aman dan nyaman di tengah tantangan iklim ekstrem.
Jaga kesehatan, waspadai heatstroke, dan persiapkan ibadah Anda dengan baik. Untuk info lebih lanjut dan pendaftaran Medical Check Up, hubungi Health Tourism and Wellness RSA UGM.